반가워요 오늘 이 시간에는 마음을 안정시켜주고 힐링을 시켜주는 불교명상음악 감상을 준비 해보았습니다. 이른 아침에 일찍 일어나서 들어보기에 굉장히좋죠. 잠에서 깨어서 바로 활동하지 않고 잠깐동안 이런 방법으로 조용한 음악을 들어주시게되면서 명상을 짧게 하고나는것도 굉장히 좋죠.
예전엔 명상을 잘 몰랐지만, 점점 크면서 이점을 잘 알게되어지는것 같습니다. 짧은 시간이라도 불교 명상음악을 들어보며 눈을감고 음악에 집중을 해보면 정말 힐링가 되고, 힐링이 되어지는듯한 기분이 들더군요.
그렇기에 요즘은 짬이난다면 명상음악을 들어주시면서 잠시나마 자신을 컨트롤 하게됩니다. 그냥 편하게 의자에 앉아 이어폰을 끼우고 조용히 눈을감고 집중만 한다면 되는데요. 바쁘면 5분정도만 그렇게 있어도 엄청 개운해지는 데요.
스트레스도 전부 날라가는것 같기도 하고, 근심과 걱정도 약간씩은 사라지는듯하더라고요. 오늘 오신분들도 소개해 드리는 음악모음을 한번 들어 보시면 좋아요. 마음을 참 편안하게 해줘요. 하단에 있는 출처는 유튜브에서 찾아왔어요.
위에 준비한 불교명상음악 들어 보기 감상을 해보시며 오늘 오신분들도 신나게 명상을 한번 해보시기바랍니다 바쁜일상에서 잠시의 휴식, 힐링이 되어질텐데요. 그러면 즐거운 시간 되시고 이만 저는 줄이도록 하겠습니다. 오늘 준비해본 포스팅은 마쳐보도록 하겠습니다.